Nahrungsergänzungsmittel
Kreatin in der Altersforschung: Potenzial im Ka...
Warum gehört Kreatin in die Altersvorsorge? Ab dem fünften Lebensjahrzehnt verliert der Mensch ganz natürlich an Muskelkraft und -masse. Spätestens jenseits der 70 ist bei vielen Deutschen die Griffkraft messbar...
Kreatin in der Altersforschung: Potenzial im Ka...
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Kreatin und sportliche Leistungsfähigkeit: Die ...
Warum dieser Artikel? Kreatin-Monohydrat ist das weltweit am besten untersuchte Performance‑Supplement – mit konsistenten Vorteilen für kurze, hochintensive Belastungen und für Kraft- und Muskelaufbau im Training. In diesem Artikel destillieren...
Kreatin und sportliche Leistungsfähigkeit: Die ...
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Ginkgo vs. OPC vs. Resveratrol: Die pflanzliche...
Longevity, pflanzlich gedacht Ginkgo, OPC (Traubenkernextrakt) und Resveratrol stehen bei vielen Menschen in Deutschland hoch im Kurs – als pflanzliche Begleiter für gesundes Altern. Gleichzeitig sind die klinischen Ergebnisse uneinheitlich:...
Ginkgo vs. OPC vs. Resveratrol: Die pflanzliche...
Longevity, pflanzlich gedacht Ginkgo, OPC (Traubenkernextrakt) und Resveratrol stehen bei vielen Menschen in Deutschland hoch im Kurs – als pflanzliche Begleiter für gesundes Altern. Gleichzeitig sind die klinischen Ergebnisse uneinheitlich:...
Reishi – der „Pilz der Unsterblichkeit“ zwische...
Reishi gilt seit Jahrhunderten als „Pilz der Unsterblichkeit“. Klingt groß – doch was hält die moderne Forschung? Kurz: spannende Mechanismen, teils positive Hinweise in kleinen Studien, aber insgesamt gemischte bis...
Reishi – der „Pilz der Unsterblichkeit“ zwische...
Reishi gilt seit Jahrhunderten als „Pilz der Unsterblichkeit“. Klingt groß – doch was hält die moderne Forschung? Kurz: spannende Mechanismen, teils positive Hinweise in kleinen Studien, aber insgesamt gemischte bis...
Ashwagandha: So stärkt das Adaptogen die Stress...
Stress beschleunigt Alterungsprozesse über eine erhöhte Allostatic Load. Viele gesundheitsbewusste Menschen in Deutschland suchen kleine, sichere Hebel, um ihre Stressresilienz zu stärken. Ashwagandha (Withania somnifera) gehört zu den am besten...
Ashwagandha: So stärkt das Adaptogen die Stress...
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Shilajit als natürliches Nootropikum: Urkraft f...
Vom „alten Bergharz“ zur modernen Biohacking‑Szene: Shilajit ist in der Langlebigkeits‑Community in aller Munde. Viele erhoffen sich mehr Fokus, bessere Erinnerung und gesundes Altern – aber was sagt die Wissenschaft...
Shilajit als natürliches Nootropikum: Urkraft f...
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