Nahrungsergänzungsmittel
Welche Probiotika helfen bei Psoriasis? Ein Leitfaden
Probiotika können Psoriasis ergänzend lindern. Studien berichten nach 8 bis 12 Wochen kleine Verbesserungen bei PASI und DLQI. Häufig geprüft wurden B. longum CECT 7347, B. lactis CECT 8145, L....
Welche Probiotika helfen bei Psoriasis? Ein Leitfaden
Probiotika können Psoriasis ergänzend lindern. Studien berichten nach 8 bis 12 Wochen kleine Verbesserungen bei PASI und DLQI. Häufig geprüft wurden B. longum CECT 7347, B. lactis CECT 8145, L....
Probiotika bei Colitis Ulcerosa: Welche sind die Besten?
Bei Colitis ulcerosa können Probiotika unterstützen. Sie ersetzen keine Therapie. Entscheidend sind Ziel und Stamm. Im Schub hat die Standardtherapie Vorrang. Probiotika nur ergänzend. Für den Remissionserhalt ist E. coli...
Probiotika bei Colitis Ulcerosa: Welche sind die Besten?
Bei Colitis ulcerosa können Probiotika unterstützen. Sie ersetzen keine Therapie. Entscheidend sind Ziel und Stamm. Im Schub hat die Standardtherapie Vorrang. Probiotika nur ergänzend. Für den Remissionserhalt ist E. coli...
Welche Probiotika können bei MS helfen?
Probiotika können bei MS einzelne Entzündungsmarker und Befindlichkeit verbessern. Erste RCTs mit Mehrstammpräparaten und Saccharomyces boulardii zeigen positive Signale, die Evidenz ist noch begrenzt. Häufig getestet wurden Lactobacillus und Bifidobacterium...
Welche Probiotika können bei MS helfen?
Probiotika können bei MS einzelne Entzündungsmarker und Befindlichkeit verbessern. Erste RCTs mit Mehrstammpräparaten und Saccharomyces boulardii zeigen positive Signale, die Evidenz ist noch begrenzt. Häufig getestet wurden Lactobacillus und Bifidobacterium...
Welche Probiotika können bei Neurodermitis helfen?
Probiotika können Neurodermitis ergänzend lindern. Topische Lysate wie Vitreoscilla filiformis wirken auf Hautbarriere und Mikrobiom und werden meist 6 bis 8 Wochen getestet. Orale Stämme wie Lactobacillus rhamnosus, L. acidophilus...
Welche Probiotika können bei Neurodermitis helfen?
Probiotika können Neurodermitis ergänzend lindern. Topische Lysate wie Vitreoscilla filiformis wirken auf Hautbarriere und Mikrobiom und werden meist 6 bis 8 Wochen getestet. Orale Stämme wie Lactobacillus rhamnosus, L. acidophilus...
Die besten Probiotika bei Divertikulitis: Ein Leitfaden
Divertikulitis verursacht oft linksseitige Bauchschmerzen und Fieber. Warnzeichen rasch ärztlich klären. Probiotika können zwischen Schüben helfen und nach Antibiotika das Mikrobiom stützen. Hinweise gibt es für Lactobacillus reuteri 4659 in...
Die besten Probiotika bei Divertikulitis: Ein Leitfaden
Divertikulitis verursacht oft linksseitige Bauchschmerzen und Fieber. Warnzeichen rasch ärztlich klären. Probiotika können zwischen Schüben helfen und nach Antibiotika das Mikrobiom stützen. Hinweise gibt es für Lactobacillus reuteri 4659 in...
Welche Probiotika helfen bei Durchfall? Ein Leitfaden
Probiotika können bei Durchfall je nach Ursache unterstützen. Am besten belegt ist die Vorbeugung von Antibiotika assoziiertem Durchfall. Bei akuter infektiöser Diarrhö zeigen ausgewählte Stämme wie LGG oder Saccharomyces boulardii...
Welche Probiotika helfen bei Durchfall? Ein Leitfaden
Probiotika können bei Durchfall je nach Ursache unterstützen. Am besten belegt ist die Vorbeugung von Antibiotika assoziiertem Durchfall. Bei akuter infektiöser Diarrhö zeigen ausgewählte Stämme wie LGG oder Saccharomyces boulardii...
Welche Probiotika helfen effektiv gegen Helicobacter?
Bei Helicobacter pylori ist die Standardtherapie Antibiotika mit starker Säureblockade. Probiotika können die Erfolgsrate moderat erhöhen und Nebenwirkungen mindern. Geeignet erscheinen Stämme wie Bifidobacterium longum, Saccharomyces boulardii und Lactobacillus reuteri....
Welche Probiotika helfen effektiv gegen Helicobacter?
Bei Helicobacter pylori ist die Standardtherapie Antibiotika mit starker Säureblockade. Probiotika können die Erfolgsrate moderat erhöhen und Nebenwirkungen mindern. Geeignet erscheinen Stämme wie Bifidobacterium longum, Saccharomyces boulardii und Lactobacillus reuteri....
Welche Probiotika helfen bei Allergien? Ein Leitfaden
Probiotika können Allergiesymptome moderat lindern. Sie ersetzen keine Therapie. Am besten untersucht sind Lactobacillus paracasei LP 33, Lactobacillus rhamnosus GG und Bifidobacterium lactis BB 12. Die Einnahme läuft meist 4...
Welche Probiotika helfen bei Allergien? Ein Leitfaden
Probiotika können Allergiesymptome moderat lindern. Sie ersetzen keine Therapie. Am besten untersucht sind Lactobacillus paracasei LP 33, Lactobacillus rhamnosus GG und Bifidobacterium lactis BB 12. Die Einnahme läuft meist 4...
Welche Probiotika helfen effektiv gegen Blähungen?
Blähungen entstehen meist durch fermentierbare Kohlenhydrate, Laktose, Zuckeralkohole oder kohlensäurehaltige Getränke. Probiotika können Symptome lindern. Evidenz gibt es etwa für Bifidobacterium infantis 35624, Lactobacillus plantarum 299v, Lactobacillus casei Shirota und...
Welche Probiotika helfen effektiv gegen Blähungen?
Blähungen entstehen meist durch fermentierbare Kohlenhydrate, Laktose, Zuckeralkohole oder kohlensäurehaltige Getränke. Probiotika können Symptome lindern. Evidenz gibt es etwa für Bifidobacterium infantis 35624, Lactobacillus plantarum 299v, Lactobacillus casei Shirota und...
Wie oft sollten Sie Probiotika für optimale Gesundheit nehmen?
Probiotika können täglich eingenommen werden. Starten Sie niedrig und steigern Sie langsam. Während einer Antibiotikatherapie nehmen Sie sie mit Abstand von zwei bis drei Stunden. Führen Sie die Einnahme danach...
Wie oft sollten Sie Probiotika für optimale Gesundheit nehmen?
Probiotika können täglich eingenommen werden. Starten Sie niedrig und steigern Sie langsam. Während einer Antibiotikatherapie nehmen Sie sie mit Abstand von zwei bis drei Stunden. Führen Sie die Einnahme danach...
Probiotika richtig einnehmen: Nützliche Tipps und Tricks
Probiotika sind lebende Mikroorganismen, die die Darmflora unterstützen können. Nehmen Sie sie täglich zur gleichen Zeit. Entweder 15 bis 30 Minuten vor dem Frühstück oder mit einer kleinen fetthaltigen Mahlzeit....
Probiotika richtig einnehmen: Nützliche Tipps und Tricks
Probiotika sind lebende Mikroorganismen, die die Darmflora unterstützen können. Nehmen Sie sie täglich zur gleichen Zeit. Entweder 15 bis 30 Minuten vor dem Frühstück oder mit einer kleinen fetthaltigen Mahlzeit....
Was sind Probiotika? Eine umfassende Einführung
Probiotika sind lebende Mikroorganismen, die die Darmmikrobiota unterstützen. Wirkung und Nutzen hängen von Stamm und Dosis ab (CFU). Häufige Einsatzfelder sind antibiotikabedingte und akute Diarrhö sowie teils IBS. Üblich sind...
Was sind Probiotika? Eine umfassende Einführung
Probiotika sind lebende Mikroorganismen, die die Darmmikrobiota unterstützen. Wirkung und Nutzen hängen von Stamm und Dosis ab (CFU). Häufige Einsatzfelder sind antibiotikabedingte und akute Diarrhö sowie teils IBS. Üblich sind...
Mögliche Nebenwirkungen von Probiotika: Was Sie wissen sollten
Probiotika sind meist gut verträglich. Zu Beginn kommen oft Blähungen, Völlegefühl und leichte Stuhländerungen vor. Meist in den ersten 3 bis 7 Tagen. Abklingen in 1 bis 2 Wochen. Starten...
Mögliche Nebenwirkungen von Probiotika: Was Sie wissen sollten
Probiotika sind meist gut verträglich. Zu Beginn kommen oft Blähungen, Völlegefühl und leichte Stuhländerungen vor. Meist in den ersten 3 bis 7 Tagen. Abklingen in 1 bis 2 Wochen. Starten...
Vitamin D3 Überdosierung – Ursachen, Symptome und Vorbeugung
Vitamin D3 reguliert Kalzium und stärkt Knochen. Eine Überdosierung entsteht fast immer durch zu hohe Dosierungen von Präparaten, nicht durch Sonne. Warnzeichen sind Übelkeit, starker Durst, häufiges Wasserlassen, Müdigkeit. Später...
Vitamin D3 Überdosierung – Ursachen, Symptome und Vorbeugung
Vitamin D3 reguliert Kalzium und stärkt Knochen. Eine Überdosierung entsteht fast immer durch zu hohe Dosierungen von Präparaten, nicht durch Sonne. Warnzeichen sind Übelkeit, starker Durst, häufiges Wasserlassen, Müdigkeit. Später...
Vitamin D3 – Alles über das Sonnenvitamin
Vitamin D3 entsteht in der Haut durch UV B und kommt in tierischen Lebensmitteln vor. D2 ist die vegane Alternative. Beide werden in Leber und Niere zu Calcitriol aktiviert. Vitamin...
Vitamin D3 – Alles über das Sonnenvitamin
Vitamin D3 entsteht in der Haut durch UV B und kommt in tierischen Lebensmitteln vor. D2 ist die vegane Alternative. Beide werden in Leber und Niere zu Calcitriol aktiviert. Vitamin...
Vitamin D3 Mangel – Ursachen, Symptome und Behandlung
Vitamin D3 Mangel entsteht oft bei wenig Sonne, höherem Alter, dunkler Haut, bestimmter Ernährung und Medikamenten. Häufige Symptome sind Müdigkeit, Muskelschwäche, Knochen oder Muskelschmerzen und häufige Infekte. Der Status wird...
Vitamin D3 Mangel – Ursachen, Symptome und Behandlung
Vitamin D3 Mangel entsteht oft bei wenig Sonne, höherem Alter, dunkler Haut, bestimmter Ernährung und Medikamenten. Häufige Symptome sind Müdigkeit, Muskelschwäche, Knochen oder Muskelschmerzen und häufige Infekte. Der Status wird...
Vitamin D3 Dosierung – Die richtige Einnahme und Dosierung
Vitamin D3 reguliert Kalzium und unterstützt Knochen und Muskeln. Für die meisten Erwachsenen eignen sich 800 bis 2000 IE täglich. Einnahme zu einer fetthaltigen Mahlzeit. Vorher 25(OH)D messen und nach...
Vitamin D3 Dosierung – Die richtige Einnahme und Dosierung
Vitamin D3 reguliert Kalzium und unterstützt Knochen und Muskeln. Für die meisten Erwachsenen eignen sich 800 bis 2000 IE täglich. Einnahme zu einer fetthaltigen Mahlzeit. Vorher 25(OH)D messen und nach...
Was sind Probiotika und Präbiotika? Unterschiede, Einnahme und mehr
Probiotika sind lebende Mikroorganismen. Präbiotika sind unverdauliche Ballaststoffe, die diese nähren. Gute Quellen: Joghurt, Kefir, Sauerkraut, Hafer, Zwiebel, Banane, Chicoree. Supplemente gibt es als Kapseln oder Inulin und FOS. Starten...
Was sind Probiotika und Präbiotika? Unterschiede, Einnahme und mehr
Probiotika sind lebende Mikroorganismen. Präbiotika sind unverdauliche Ballaststoffe, die diese nähren. Gute Quellen: Joghurt, Kefir, Sauerkraut, Hafer, Zwiebel, Banane, Chicoree. Supplemente gibt es als Kapseln oder Inulin und FOS. Starten...