Ekzeme gehören zu den häufigsten Hauterkrankungen – sie jucken, brennen, schuppen und können den Alltag stark beeinträchtigen. Viele Betroffene suchen nach sanften, gut verträglichen Optionen, die neben der ärztlichen Therapie Linderung bringen. Cannabidiol (CBD) rückt dabei als potenziell entzündungshemmender und juckreizmindernder Inhaltsstoff in den Fokus. In diesem Beitrag bündeln wir verlässliche Informationen zu Ekzemen, zeigen, wo CBD realistisch helfen kann, und ordnen die aktuellen Studien für Sie ein – fundiert, verständlich und praxisnah.

Was versteht man unter einem Ekzem?

„Ekzem“ ist ein Oberbegriff für mehrere nicht-ansteckende, entzündliche Hauterkrankungen, die typischerweise mit trockener, geröteter, juckender und mitunter nässender Haut einhergehen. Die National Eczema Association beschreibt Ekzeme als Gruppe von Erkrankungen, die die Hautbarriere stören und wiederkehrende Schübe verursachen.

Eine gesunde Haut ist unsere Schutzbarriere gegen Hitze, Kälte, UV-Licht, Reizstoffe und Keime. Entsprechend wichtig sind eine konsequente Basispflege, Trigger-Management und – wenn nötig – medizinische Behandlungen.

Arten von Ekzemen

Zu den häufigsten Ekzemformen zählen:

Atopische Dermatitis (AD)

Chronisch-entzündliche Hauterkrankung mit Juckreiz und Ausschlägen, begünstigt durch Hautbarrierestörungen und eine fehlgesteuerte Immunantwort. Häufig betroffen sind Gesicht, Hals, Arm- und Beinbeugen.

Kontaktdermatitis (allergisch/irritativ)

Tritt auf, wenn die Haut mit Allergenen oder Reizstoffen (z. B. Duftstoffe, Reinigungsmittel, Nickel) in Kontakt kommt. Auch Pflanzen können Reaktionen auslösen.

Dyshidrotisches Ekzem

Juckende, brennende Bläschen an Händen und Füßen, oft schubweise.

Neurodermitis (Lichen simplex chronicus)

Verdickte, stark juckende Hautareale durch wiederholtes Kratzen und Reiben.

Nummuläre Dermatitis

Münzförmige, juckende Plaques, häufig nach Hautreizungen oder Insektenstichen.

Seborrhoische Dermatitis

Fettige Schuppung und Rötung insbesondere an talgdrüsenreichen Arealen (Kopfhaut, Gesicht). Entstehung multifaktoriell (u. a. Talg, Mikroorganismen, genetische Faktoren).

Stauungsdermatitis

Entzündung der Unterschenkelhaut durch venöse Insuffizienz; Schwellungen und Hautveränderungen sind typisch.

Wie wird ein Ekzem normalerweise behandelt?

Die Basis jeder Ekzemtherapie ist eine konsequente, rückfettende Pflege zum Wiederaufbau der Hautbarriere. Bei Schüben kommen je nach Schweregrad topische Kortikosteroide und als steroidfreie Alternativen Calcineurinhemmer (Tacrolimus/Pimecrolimus) oder Phosphodiesterase-4-Hemmer zum Einsatz. Bei schweren Verläufen können auch systemische Therapien (z. B. Biologika) erforderlich sein. Diese bewährten Behandlungen bleiben die erste Wahl; ergänzende Optionen wie CBD können – bei guter Verträglichkeit – als Add-on sinnvoll sein, sollten aber verordnete Therapien nicht ersetzen.

Wie könnte CBD bei Ekzemen wirken?

CBD interagiert mit dem körpereigenen Endocannabinoid-System (ECS) sowie mit Rezeptoren wie TRP-Kanälen, die an Entzündung, Juckreiz, Schmerzempfinden, Talgproduktion und der Barrierefunktion der Haut beteiligt sind. Daraus ergeben sich plausible Mechanismen: CBD könnte über entzündungsmodulierende Effekte Rötungen mindern, die Hautberuhigung fördern und indirekt die Barrierefunktion unterstützen. Zudem wird diskutiert, dass Cannabinoide antimikrobiell wirken und das Milieu der Haut positiv beeinflussen könnten. Wie stark diese Effekte in der Praxis sind, zeigt der Blick in die Studienlage – dazu mehr im folgenden Abschnitt.

CBD und Ekzeme: Was aktuelle Studien für empfindliche Haut bedeuten

Ekzeme wie die atopische Dermatitis (Neurodermitis) und die seborrhoische Dermatitis sind häufig, lästig und betreffen oft Menschen mit sensibler Haut. Cannabidiol (CBD) aus der Hanfpflanze wird wegen möglicher entzündungshemmender und juckreizmindernder Effekte diskutiert. Zwei aktuelle Studien beleuchten, wie CBD bei unterschiedlichen Ekzemformen wirkt – eine mit oralem CBD bei seborrhoischer Dermatitis und eine mit einer 2% CBD-Creme bei atopischer Dermatitis.

Warum CBD überhaupt interessant ist

CBD beeinflusst das körpereigene Endocannabinoid-System, das an Entzündungsprozessen, Hautbarriere, Talgproduktion und Juckreiz beteiligt ist. Daraus ergibt sich die Hypothese: CBD könnte Rötungen, Trockenheit und Juckreiz lindern. Doch was zeigt die Forschung bislang wirklich?

Studie 1: Orales CBD bei seborrhoischer Dermatitis (bei Parkinson-Betroffenen)

JMIR Dermatology, 2024

In einer randomisierten, doppelblinden, placebokontrollierten Studie nahmen 53 Personen mit Parkinson-Erkrankung über 16 Tage ein CBD-reiches Cannabis-Extrakt ein (2,5 mg/kg/Tag, mit geringem THC-Anteil) oder ein Placebo. Untersucht wurde unter anderem, ob sich die seborrhoische Dermatitis (Schuppen, Rötung, Ölglanz) im Gesicht bessert.

Ergebnis: Die Ekzem-Schwere war zu Studienbeginn in beiden Gruppen gering. Über die kurze Behandlungszeit zeigte sich kein statistisch gesicherter Vorteil von oralem CBD gegenüber Placebo. Es gab eine leichte Tendenz zur Besserung unter CBD und eine leichte Verschlechterung unter Placebo, die jedoch nicht signifikant war. Die Autorinnen und Autoren betonen, dass die Studie für dieses sekundäre Ziel (Haut) zu klein und zu kurz war.

Was bedeutet das für den Alltag? Aktuell gibt es keine verlässlichen Belege, dass orales CBD die seborrhoische Dermatitis verbessert. Standardbehandlungen (z. B. Antimykotika-Shampoos/-Cremes, milde Kortikosteroide bei Bedarf) bleiben erste Wahl. Orales CBD sollte bei dieser Indikation nicht als Ersatz betrachtet werden, zumal es Wechselwirkungen mit Medikamenten (gerade bei Parkinson) haben kann.

Studie 2: Topische 2% CBD-Creme bei atopischer Dermatitis

Dermatological Reviews, 2025

In einer offenen Pilotstudie erhielten 19 Personen mit atopischer Dermatitis eine 2% CBD-Creme zur täglichen Anwendung über 4 Wochen (Kontrollen bis Woche 8). Erfasst wurden Hautbefund, Hautgefühl und Zufriedenheit, ergänzt durch klinische Fotos.

Ergebnis: Viele Teilnehmende berichteten über mehr Hautfeuchtigkeit, weniger Unbehagen und eine Verbesserung des Gesamtbildes. Die fotografische und klinische Beurteilung passte zu diesen Eindrücken.

Wichtig zu wissen: Es gab keine Vergleichsgruppe (Placebo) und nur wenige Teilnehmende. Solche Studien liefern erste Hinweise, aber keine endgültigen Beweise. Größere, kontrollierte Studien sind notwendig, um Wirksamkeit, optimale Konzentration und Anwendungshäufigkeit sicher zu bestimmen.

Was bedeutet das für den Alltag? Eine 2% CBD-Creme könnte als ergänzende Pflege bei milder bis moderater Neurodermitis interessant sein – besonders zur Unterstützung der Hautbarriere und bei Trockenheit. Sie sollte die verordnete Basistherapie (z. B. rückfettende Pflege, zeitweilige Antientzündungscremes) nicht ersetzen. Beginnen Sie vorsichtig (z. B. Test an kleiner Stelle) und sprechen Sie bei bestehenden Therapien oder empfindlicher Haut mit Ihrer Dermatologin/Ihrem Dermatologen.

Vergleich auf einen Blick

Praktische Hinweise für Betroffene

• Topisch statt oral: Für Ekzeme sprechen derzeit eher die frühen Hinweise für topisches CBD. Orales CBD zeigte in der SD-Studie keinen gesicherten Vorteil.
• Sanfter Start: Testen Sie eine kleine Hautstelle über 24–48 Stunden, bevor Sie die Creme großflächig anwenden.
• Kombination mit Basispflege: CBD-Cremes ergänzen eine gute, regelmäßige Rückfettung; sie ersetzen keine ärztlich verordneten Therapien.
• Qualität beachten: Achten Sie auf klare CBD-Angabe (z. B. 2%), geprüfte Qualität und möglichst wenige Duft- und Reizstoffe.
• Arztgespräch: Bei starken Schüben, ausgedehnten Ekzemen, Kindern, Schwangerschaft/Stillzeit oder wenn Sie Medikamente einnehmen, lassen Sie sich ärztlich beraten.

Sicherheit und Grenzen

• Topisches CBD: Meist gut verträglich; selten lokale Reizungen möglich.
• Orales CBD: Kann Müdigkeit, Magen-Darm-Beschwerden und Medikamentenwechselwirkungen (Leberenzyme/CYP) verursachen – ärztliche Rücksprache empfohlen.
• Wissenslücken: Es fehlen große, Placebo-kontrollierte Studien zu unterschiedlichen CBD-Konzentrationen, Langzeitsicherheit und klaren Patientengruppen, die am meisten profitieren.

Fazit

Für seborrhoische Dermatitis liefert eine hochwertige Studie derzeit keinen Beleg, dass orales CBD die Haut verbessert. Für atopische Dermatitis deuten frühe Daten darauf hin, dass eine 2% CBD-Creme die Hautfeuchte und das Hautgefühl unterstützen kann – als Ergänzung, nicht als Ersatz bewährter Therapien. Bis mehr robuste Daten vorliegen, empfiehlt sich ein vorsichtiger, informierter Einsatz topischer CBD-Produkte, vorzugsweise in Absprache mit medizinischem Fachpersonal.

Weitere Hinweise aus der Literatur

Ergänzend zu den oben genannten Studien deuten Labor- und Frühdaten darauf hin, dass Cannabinoide antimikrobiell wirken und gegen Hautkeime wie Staphylococcus aureus aktiv sein könnten, die bei Ekzem-Betroffenen häufig eine Rolle spielen (Übersichtsarbeit). Darüber hinaus berichten erste klinische Beobachtungen mit endocannabinoid-basierten oder cannabinoidhaltigen Cremes über eine Reduktion von Juckreiz und eine verbesserte Hautzufriedenheit (National Eczema Association). Diese Daten sind vielversprechend, aber nicht abschließend; hochwertige, placebokontrollierte Studien bleiben entscheidend.

Praktische Anwendung: CBD bei Ekzemen im Alltag

Wenn Sie CBD bei Ekzemen ausprobieren möchten, spricht die aktuelle Evidenz eher für topische Anwendungen. Eine parfümfreie CBD-Creme kann die Basispflege ergänzen, besonders bei trockener, empfindlicher Haut. Tragen Sie eine dünne Schicht nach der Reinigung auf die betroffenen Stellen auf und kombinieren Sie sie mit Ihrer gewohnten rückfettenden Pflege. Starten Sie mit einer kleinen Teststelle für 24–48 Stunden, bevor Sie das Produkt großflächig anwenden.

CBD Öl kann – unabhängig von der Haut – für Begleitthemen wie Schlaf oder Stress erwogen werden. Für die direkte Ekzembehandlung liegen zu oraler Anwendung derzeit keine belastbaren Vorteile vor. Wenn Sie trotzdem CBD Öl nutzen möchten, beginnen Sie niedrig dosiert und steigern Sie langsam in Absprache mit Ihrem medizinischen Team.

Individuelle Dosierungshilfe: Nutzen Sie unseren wissenschaftlich fundierten Dosierungsrechner, um eine personalisierte CBD-Empfehlung für Ihre spezifische Situation zu erhalten. Nordic Oil entwickelte dieses Tool basierend auf aktueller Forschung und jahrelanger Erfahrung.

CBD Creme oder CBD Öl – was passt besser?

Topische CBD Cremes wirken dort, wo das Problem sitzt. Sie sind einfach anzuwenden, meist gut verträglich und lassen sich unauffällig in die Pflegeroutine integrieren. Achten Sie auf klare CBD-Angaben, geprüfte Qualität, möglichst wenige Duft- und Reizstoffe und – wenn möglich – klinisch getestete Formulierungen. CBD Öl enthält wertvolle Fettsäuren und wird vorrangig sublingual eingenommen; es kann die Hautpflege ergänzen, ersetzt aber nicht die lokale Behandlung. Welche Form am besten zu Ihnen passt, hängt von Ihrem Ziel (Hautpflege vs. allgemeines Wohlbefinden), Ihrer Verträglichkeit und Ihrem Alltag ab. Mehr dazu im Abschnitt „Sicherheit“ sowie im Studienüberblick oben.

Nordic Oil CBD Creme

Unsere CBD Creme wurde speziell für die Pflege trockener und empfindlicher Haut entwickelt. Mit 250 mg CBD und kolloidalem Hafer trägt sie dazu bei, die Haut zu beruhigen und sichtbare Rötungen zu lindern. Die feuchtigkeitsspendende Formel mit Sheabutter und Jojobaöl versorgt die Haut intensiv mit Pflege und eignet sich sowohl für Gesicht als auch Körper. Dank ihrer leichten, nicht komedogenen Textur ist sie ideal für den täglichen Gebrauch und hinterlässt ein angenehm gepflegtes Hautgefühl.

Wie kann man ein Ekzem sonst noch lindern?

Therapietreue, milde Pflege und konsequentes Trigger-Management sind entscheidend. Folgende Maßnahmen haben sich bewährt:

• Lauwarme Kurz-Duschen oder -Bäder, anschließend innerhalb von Minuten rückfettend eincremen.
• Parfümfreie, milde Reinigungs- und Pflegeprodukte verwenden und weiche, atmungsaktive Kleidung bevorzugen.
• Haut sanft abtrocknen (tupfen statt reiben) und Nägel kurz halten, um Kratzschäden zu reduzieren.
• Extreme Temperaturen und stark gechlortes Wasser möglichst meiden; Stressmanagement kann zusätzlich helfen.
• Bei anhaltenden oder schweren Schüben frühzeitig dermatologisch beraten lassen.

Sicherheit: Wechselwirkungen, besondere Situationen und ärztlicher Rat

Topische CBD Produkte sind in der Regel gut verträglich; selten kommt es zu lokalen Reizungen. Orales CBD kann Müdigkeit, Magen-Darm-Beschwerden oder – über CYP-Leberenzyme – Wechselwirkungen mit Medikamenten verursachen. Klären Sie die Einnahme insbesondere bei Dauermedikation, Lebererkrankungen, in Schwangerschaft/Stillzeit sowie bei Kindern individuell ab.

Überprüfen Sie mit unserem umfassenden Wechselwirkungsrechner, ob CBD mit Ihren aktuellen Medikamenten interagieren könnte, bevor Sie mit der Anwendung beginnen. Dieses Tool basiert auf den neuesten pharmakologischen Erkenntnissen.

Wichtiger Hinweis: CBD ersetzt keine medizinisch verordnete Therapie bei Ekzemen. Setzen Sie verschriebene Medikamente nicht ohne ärztliche Rücksprache ab. Bei entzündeten, nässenden oder infizierten Läsionen, starkem Befall, nächtlichem Kratzen, Kindern sowie in besonderen Lebenslagen (Schwangerschaft/Stillzeit, immunsupprimierte Patientinnen/Patienten) ist eine ärztliche Abklärung essenziell.

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Fazit

CBD ist kein Wundermittel – kann aber bei Ekzemen eine sinnvolle, gut verträgliche Ergänzung sein, vor allem als Creme für trockene, gereizte Haut. Die aktuelle Evidenz spricht gegen eine klare Wirksamkeit von oralem CBD bei seborrhoischer Dermatitis, während frühe Hinweise eine topische Anwendung bei atopischer Dermatitis unterstützen. Setzen Sie auf qualitätsgeprüfte, parfümfreie Produkte, integrieren Sie CBD in Ihre Basispflege und holen Sie bei Unsicherheiten medizinischen Rat ein. So nutzen Sie die Chancen von Cannabidiol bei Ekzemen verantwortungsvoll – mit realistischen Erwartungen und im Sinne Ihrer Hautgesundheit.

Hinweis: Dieser Artikel dient der Information und ersetzt keine medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung. Wenden Sie sich bei Fragen oder vor Änderungen Ihrer Therapie an Ihre Ärztin/Ihren Arzt. Die Wirksamkeit von CBD ist je nach Indikation unterschiedlich belegt; beachten Sie die Studienhinweise im Text.