Studien zu CBD und Muskelschmerzen
Es gibt mehrere Studien, die die Auswirkungen von Cannabidiol (CBD) auf Muskelschmerzen und damit zusammenhängende Erkrankungen untersucht haben. Hier ist eine Zusammenfassung der wichtigsten Ergebnisse:
Allgemeine Auswirkungen auf Muskelschmerzen und Muskelkater:
- Frühe Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass CBD als Muskelrelaxans mit einem geringen Risiko für Nebenwirkungen eingesetzt werden kann [1].
- Einige Menschen berichten, dass die Verwendung von CBD Schmerzen, Muskelkater und Muskelsteifheit lindert [1].
- Jüngste Forschungsergebnisse haben gezeigt, dass CBD möglicherweise in der Lage ist, Muskeln zu entspannen und als entzündungshemmendes Mittel zu wirken [1].
Muskelkater nach dem Training:
- Ein hochwertiges topisches CBD kann bei der Behandlung von vorübergehendem Muskelkater nach dem Training helfen [2].
- Eine aktuelle Studie ergab, dass orales CBD auch Muskelkater lindern kann, wenn es unmittelbar nach dem Training eingenommen wird [2].
Chronische Muskelschmerzen:
- Bei chronischen Muskelschmerzen kann eine Kombination aus topischem und oralem CBD hilfreich sein. Die Einnahme von CBD kann Schmerzen von innen heraus lindern, während die Anwendung einer topischen Creme besonders empfindliche Bereiche beruhigen kann [2].
Kiefergelenksbeschwerden (TMD) und Muskelverspannungen:
- In einer randomisierten, doppelblinden klinischen Studie wurde die Anwendung von CBD-Formulierungen bei Patienten mit Schlafbruxismus und muskelbedingten TMD (temporomandibuläre Dysfunktion) untersucht [3].
- Die Studie ergab, dass die intraorale Anwendung von CBD-Formulierungen erfolgreich Schmerzen, Muskelverspannungen und Bruxismus-Aktivität reduzierte [3].
- Patienten, die eine 10%ige CBD-Formulierung verwendeten, verzeichneten eine 57,4-prozentige Schmerzreduktion und eine 42,1-prozentige Abnahme der Oberflächen-Elektromyographie (sEMG)-Aktivität, was auf eine verringerte Muskelspannung hindeutet [3].
Arthritis und Gelenkschmerzen:
- Obwohl nicht speziell auf Muskelschmerzen ausgerichtet, ergab eine Querschnittsstudie zur Verwendung von CBD bei Arthritis, dass CBD mit Verbesserungen bei Schmerzen (83 %), körperlicher Funktion (66 %) und Schlafqualität (66 %) in Verbindung gebracht wurde [4].
- Die Gesamtkohorte berichtete von einer 44-prozentigen Schmerzreduktion nach der Einnahme von CBD [4].
Lesetipp: Mehr über CBD bei Gelenkschmerzen
Einschränkungen und Überlegungen:
- Die meisten Studien weisen darauf hin, dass weitere hochwertige klinische Studien erforderlich sind, um die Wirksamkeit und Sicherheit von CBD bei Muskelschmerzen endgültig zu belegen [1][2].
- Die Wirksamkeit von CBD kann je nach Produkt, Verwendungszweck und individuellen Faktoren variieren [2].
- CBD kann in verschiedenen Formen eingenommen werden, darunter in Form von Lebensmitteln, Kapseln, Flüssigkeiten, Vapes oder topischen Mitteln [1].
Zusammenfassend lässt sich sagen, dass es zwar vielversprechende Belege für die Verwendung von CBD bei der Behandlung von Muskelschmerzen gibt, jedoch weitere Forschung erforderlich ist, um seine Wirksamkeit, die optimale Dosierung und die langfristigen Auswirkungen vollständig zu verstehen. Es wird immer empfohlen, vor der Verwendung von CBD bei Muskelschmerzen oder anderen Erkrankungen einen Arzt zu konsultieren.
Nebenwirkungen
Eine umfangreiche Übersicht über häufige bis seltene Nebenwirkungen von CBD finden Sie in unserem Hauptartikel "CBD Öl Nebenwirkungen".
Wechselwirkungen mit Medikamenten
Folgende Wechselwirkungen zwischen CBD und häufig verschriebenen Medikamenten für Menschen mit muskulären Problemen und Verspannungen können auftreten:
Nicht-steroidale Antirheumatika (NSAIDs) wie Ibuprofen
CBD kann den Abbau von NSAIDs in der Leber hemmen und dadurch deren Wirkung verstärken. Dies könnte zu einer stärkeren oder länger anhaltenden schmerzlindernden Wirkung führen. Gleichzeitig besteht die Möglichkeit, dass Nebenwirkungen verstärkt werden. Zu den NSAIDs gehören z.B. Naproxen, Ibuprofen und Aspirin.
Muskelrelaxantien
Obwohl nicht explizit erwähnt, könnte CBD die entspannende Wirkung von Muskelrelaxantien verstärken, da es selbst muskelentspannende Eigenschaften haben kann.
Betablocker und andere Blutdruckmedikamente
CBD kann den Blutdruck senken. In Kombination mit Blutdruckmedikamenten könnte dies zu einem zu niedrigen Blutdruck führen.
Wichtige Hinweise
Die Wechselwirkungen hängen oft von der Dosierung ab. Niedrige Dosen CBD führen wahrscheinlich nicht zu starken Wechselwirkungen.
Patienten sollten vor der Einnahme von CBD unbedingt mit ihrem Arzt sprechen, besonders wenn sie regelmäßig Medikamente einnehmen.
Es ist wichtig zu betonen, dass weitere Forschung notwendig ist, um die genauen Wechselwirkungen zwischen CBD und Medikamenten für muskuläre Probleme und Verspannungen zu verstehen. Eine ärztliche Beratung ist unerlässlich, um die individuelle Situation zu beurteilen und mögliche Risiken abzuwägen.
Lesetipp: Ausführlicher Artikel zu den Wechselwirkungen von CBD mit Medikamenten
Welche CBD Produkte eignen sich bei Muskelschmerzen?
Orale Einnahme
Bei oraler Einnahme gelangt CBD entweder über die Mundschleimhaut (CBD Öl) oder über die Magenschleimhaut (CBD-Kapseln oder -Gummis) in den Blutkreislauf. So kann es gleichmäßig im ganzen Körper wirken.
CBD Öl
CBD Kapseln
CBD Kapseln (960mg) mit Kurkumin
Externe Anwendung
Bei äußerlicher Anwendung wird CBD über die Haut aufgenommen und kann so gezielt an die gewünschte Stelle gebracht werden. Diese Methode wird bei lokalen Schmerzen in Muskeln und Gelenken empfohlen und ist daher besonders bei Menschen mit muskulären Problemen beliebt. Die äußerliche Anwendung in Form von Cremes und Gelen kann auch mit der innerlichen Anwendung kombiniert werden.
CBD Aktiv Gel
CBD Dosierung und Anwendung bei Muskelschmerzen
Anfänger sollten grundsätzlich mit einer geringen täglichen Dosis an CBD starten und wöchentlich die Dosis erhöhen, bis die gewünschte Wirkung erreicht ist. Für erfahrene Nutzer empfiehlt die Anleitung stärkere Konzentrationen (15% oder 20%) für Beschwerden wie arthrosebedingte Knieschmerzen. In unserer ausführlichen Anleitung finden Sie Dosierungstabellen für alle üblichen CBD Produkte. Dort sehen Sie genau, wie viele Tropfen je nach Körpergewicht optimal sind, wobei CBD schrittweise in den Alltag integriert werden kann. Bei der Verwendung von CBD Gel auf der Haut kann die betroffene Stelle mehrmals täglich behandelt werden.
Lesetipp: CBD Produkte von Nordic Oil bei Muskel- und Gelenkschmerzen
