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Normaler Preis 9,00 €Verkaufspreis 9,00 € Normaler PreisGrundpreis pro16,95 €Ashwagandha Kapseln
SaleCBD-frei
Warum Ashwagandha bei Nordic Oil kaufen?
Premium Ashwagandha-Kapseln in höchster Qualität
Bevor Sie Ashwagandha kaufen, sollten Sie auf Qualität, Reinheit und Transparenz achten. Nordic Oil bietet Bio Ashwagandha Kapseln mit standardisiertem Withanoliden-Gehalt, hergestellt in der EU nach GMP-zertifizierten Standards. Jede Charge wird laborgeprüft und garantiert Reinheit sowie definierte Analysewerte.
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Höchster Wirkstoffgehalt
500 mg Ashwagandha-Wurzelextrakt (10:1) pro Kapsel entsprechen 5000 mg getrockneter Wurzeln. Enthält auf natürliche Weise 2,56 % Withanolide, standardisiert für gleichbleibende Qualität. -
Laborgeprüfte Qualität
Jede Charge wird in unabhängigen Laboren getestet. Frei von Pestiziden, Schwermetallen und mikrobiellen Rückständen. Das Ergebnis: Ashwagandha in Premium Qualität – 100 % vegan und ohne künstliche Zusatzstoffe. -
Traditionelle Herkunft
Der Rohstoff stammt aus den sonnigen Anbaugebieten Indiens, wo die Ashwagandha Pflanze seit Jahrhunderten kultiviert und als Schlafbeere in der Ayurveda geschätzt wird. -
Nachhaltige EU-Verarbeitung
Verkapselung und Qualitätskontrolle erfolgen in Deutschland unter GMP-Bedingungen. Das Produkt ist vegan, laktosefrei und frei von Farbstoffen oder Aromen.
Ashwagandha Kapseln
- 500 mg Ashwagandha-Wurzelextrakt (10:1) pro Kapsel
- Entspricht 5000 mg getrockneter Wurzel
- Enthält auf natürliche Weise 2,56 % Withanolide Unterstützt Entspannung, emotionales Gleichgewicht & geistiges Wohlbefinden*
- 120 Kapseln – Vorrat für 2 Monate
- Vegan und ohne künstliche Zusatzstoffe
Was ist Ashwagandha? – Die Schlafbeere aus Indien
Die Ashwagandha Pflanze, botanisch Withania somnifera, gehört zur Familie der Nachtschattengewächse und wächst überwiegend in Indien, Nordafrika und Teilen Südeuropas. Ihr Name bedeutet „Geruch des Pferdes“ – ein Hinweis auf ihre traditionelle Bedeutung in der indischen Ayurveda Medizin, wo sie für Vitalität, Stärke und innere Balance steht.
Bekannt ist die Pflanze unter verschiedenen Namen: Schlafbeere, Winterkirsche oder indischer Ginseng. Ihre Wurzeln werden seit Jahrhunderten getrocknet, zu Pulver verarbeitet und als natürliches Tonikum verwendet.
Bio Ashwagandha stammt von Bio-Landwirten aus Indien, die unter kontrollierten biologischen Bedingungen anbauen. Die Verarbeitung erfolgt schonend bei Temperaturen unter 40 °C, um die wertvollen Pflanzenstoffe und Withanolide zu erhalten.
Für wen ist Ashwagandha geeignet?
Sollten Sie Ashwagandha kaufen? Anwendungsbereiche im Überblick
Wenn Sie überlegen, Ashwagandha in Ihre Routine zu integrieren, stellen Sie sich vielleicht die Frage: „Ist das Produkt das Richtige für mich?“
Ashwagandha wird traditionell in verschiedenen Bereichen eingesetzt:
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🧘♀️ Stress & Entspannung
Hilft dem Körper, besser mit Stress umzugehen und zur inneren Balance zu finden. -
🌙 Schlaf & Ruhe
Unterstützt einen erholsamen Schlaf und kann als Bestandteil der Moon Milk-Routine abends eingenommen werden. -
💪 Energie & Leistung
Ideal für aktive Menschen und Sportler, die ihre natürliche Energie unterstützen möchten. -
❤️ Hormone & Vitalität
Ashwagandha wird in der Ayurveda häufig als Tonikum für Männer und Frauen verwendet. -
🧠 Geist & Konzentration
Traditionell zur Förderung von Fokus, mentaler Stärke und Klarheit eingesetzt.
Wichtiger Hinweis:
Ashwagandha ist nicht geeignet für Schwangere, Stillende oder Personen mit Schilddrüsenerkrankungen. Bei Medikamenteneinnahme bitte Rücksprache mit einem Arzt halten.
Anwendung, Dosierung & Einnahmezeitpunkt
Empfohlene Tagesdosis
Nordic Oil’s Ashwagandha Kapseln enthalten 500 mg Ashwagandha-Wurzelextrakt im Verhältnis 50:1 – entsprechend 5000 mg getrockneter Wurzel – und liefern auf natürliche Weise 2,56 % Withanolide. Empfohlen wird die Einnahme von zwei Kapseln pro Tag, was einen Vorrat von 120 Kapseln für etwa zwei Monate ergibt.
Wann sollte man Ashwagandha einnehmen?
Die Einnahme kann flexibel erfolgen – abhängig vom individuellen Ziel:
- Morgens nach dem Frühstück: ideal bei Stress oder hoher geistiger Beanspruchung im Alltag.
- Abends, vor dem Zubettgehen: besonders hilfreich zur Förderung der Schlafqualität und Entspannung. Laut Fachbeitrag wird empfohlen, das Produkt morgens und/oder abends etwa 20–30 Minuten nach einer Mahlzeit mit etwas Flüssigkeit einzunehmen.
Übersicht: Zu welcher Tageszeit wird Ashwagandha eingenommen?
Personen, die sich durch Sedierung oder Müdigkeit beeinträchtigt fühlen, sollten die Einnahme vorzugsweise am Abend durchführen.
Dauer & Einnahmezyklus
Viele Studien zur Wirkung von Ashwagandha zeigen Nutzen bei einer Einnahme über 4–12 Wochen. In dem Fachartikel wird empfohlen, nach etwa 8–12 Wochen eine Pause von 2–4 Wochen einzulegen, um die Wirkung kontinuierlich zu beobachten.
Die Wirkung baut sich oft über mehrere Wochen auf, daher sollte die Anwendung konsequent erfolgen.
Einnahme mit ausreichend Flüssigkeit
Jede Einnahme sollte mit einem Glas Wasser erfolgen, idealerweise nach einer kleinen Mahlzeit. Das Produkt ist vegan, laktosefrei und enthält keine künstlichen Zusatzstoffe – dennoch empfiehlt sich eine regelmäßige Einnahme mit ausreichend Flüssigkeit zur bestmöglichen Aufnahme.
Wann sollte man nicht einnehmen?
Personen mit bestimmten Vorerkrankungen oder unter Medikation – z. B. Beruhigungsmittel, Schilddrüsenhormone, Blutdruck- oder Diabetesmedikation – sollten vor der Einnahme Rücksprache mit einem Arzt halten. Laut Fachbeitrag sind Wechselwirkungen mit stark sedierenden Substanzen möglich.
Auch in Schwangerschaft und Stillzeit ist eine Anwendung ohne ärztliche Rücksprache nicht empfohlen.
Ashwagandha sinnvoll kombinieren
Natürliche Synergien zur Unterstützung von Körper und Geist
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Ashwagandha & Vitamin C
Eine sinnvolle Ergänzung für das Immunsystem und das allgemeine Wohlbefinden – besonders in stressigen Phasen.
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FAQ
Was ist Ashwagandha?
Ashwagandha (Withania somnifera), auch bekannt als Schlafbeere oder indischer Ginseng, ist eine traditionelle Heilpflanze aus der Ayurveda. Sie wird zur Förderung von Balance, Vitalität und geistigem Wohlbefinden verwendet.
Was bringt Ashwagandha wirklich?
Ashwagandha kann laut Studien und Erfahrungsberichten helfen, Stress zu reduzieren, die Schlafqualität zu verbessern und die innere Balance zu fördern. Die Wirkung baut sich bei regelmäßiger Einnahme über mehrere Wochen auf.
Was sagen Ärzte zu Ashwagandha?
Viele Fachärzte der Naturheilkunde sehen in Ashwagandha ein sinnvolles Ergänzungsmittel für Menschen mit hohem Stressniveau. Dennoch sollte bei der Einnahme in Kombination mit Medikamenten Rücksprache mit einem Arzt gehalten werden.
Für was ist Ashwagandha gut?
Ashwagandha wird traditionell zur Unterstützung von Entspannung, Stressabbau, Schlafqualität und allgemeinem Wohlbefinden eingesetzt. Es kann helfen, den Körper bei hoher Belastung zu unterstützen.
Was bringt Ashwagandha?
Regelmäßige Einnahme kann helfen, die innere Ruhe zu fördern, Müdigkeit zu verringern und den Fokus zu unterstützen. Studien zeigen, dass es die Anpassungsfähigkeit des Körpers an Stress verbessern kann.
Wie wirkt Ashwagandha bei Männern?
Bei Männern kann Bio Ashwagandha Extrakt die Vitalität und Hormongesundheit unterstützen. Studien zeigen, dass Ashwagandha-Kapseln mit Withania somnifera-Wurzelextrakt helfen können, das allgemeine Wohlbefinden und die körperliche Leistungsfähigkeit zu fördern. Mehr dazu: Ashwagandha Wirkung Männer.
Wie wirkt Ashwagandha bei Frauen?
Frauen berichten von positiven Effekten wie besserem Schlaf, hormoneller Balance und emotionaler Ausgeglichenheit durch Bio Ashwagandha Pulver oder Kapseln. Die Schlafbeere unterstützt laut Erfahrungswerten auch die Entspannung und das geistige Wohlbefinden. Mehr dazu: Ashwagandha Wirkung Frauen.
Wann sollte man Ashwagandha einnehmen?
Ashwagandha kann morgens zur Unterstützung der Konzentration oder abends zur Entspannung eingenommen werden. Viele bevorzugen die Einnahme abends, um den Schlaf zu fördern.
Wie viel Ashwagandha am Tag ist empfehlenswert?
Die empfohlene Tagesdosis liegt bei etwa 500–1000 mg standardisiertem Ashwagandha-Extrakt, abhängig von Produkt und Konzentration.
Wie schnell wirkt Ashwagandha?
Die Wirkung baut sich meist über mehrere Wochen auf. Viele Anwender berichten nach 2–4 Wochen von spürbarer innerer Ruhe und besserem Schlaf.
Ist Ashwagandha gesund?
Ja – in geprüfter Qualität und bei richtiger Dosierung gilt Ashwagandha als sicher und gut verträglich. Wichtig ist, auf Bio Qualität, Laboranalysen und seriöse Anbieter zu achten.
Wie viel Ashwagandha pro Tag darf man maximal nehmen?
In der Regel sollte eine Gesamtdosis von 1000 mg Extrakt pro Tag nicht überschritten werden, sofern keine ärztliche Empfehlung vorliegt.
Wann ist der beste Zeitpunkt, Ashwagandha zu nehmen?
Bei Stress im Alltag eignet sich die Einnahme morgens oder mittags, bei Schlafproblemen eher abends – etwa 20–30 Minuten nach einer Mahlzeit mit ausreichend Flüssigkeit.