Sägepalme bei Haarausfall: Wirkung von Serenoa repens auf die Haare
Leila WehrhahnAktualisiert:Einleitung: Sägepalme als natürliche Hilfe bei Haarausfall
Haarausfall betrifft viele Menschen und kann unterschiedliche Ursachen haben – von genetischen Faktoren bis hin zu Stress oder Nährstoffmangel. Immer häufiger wird dabei Sägepalme, auch bekannt als Serenoa repens, als natürliche Alternative zu pharmazeutischen Behandlungen diskutiert. Doch was sagt die Wissenschaft wirklich zur Wirkung von Sägepalme bei Haarausfall?
Dieser Artikel fasst auf Basis klinischer Studien den aktuellen Wissensstand zusammen: Wie wirkt Sägepalmenextrakt für Haare genau, gibt es Unterschiede zwischen Männern und Frauen, wie vergleicht sich die Wirkung mit etablierten Medikamenten, und welche realistischen Erwartungen sollten Sie haben?
Sägepalme (Serenoa repens) hemmt das Enzym 5-Alpha-Reduktase und kann dadurch DHT reduzieren. Studien zeigen moderate Erfolge: 38% Verbesserung bei Männern (vs. 68% mit Finasteride), 27% Zunahme der Haaranzahl, 83,3% verbesserte Haardichte. Die Wirkung ist schwächer als verschreibungspflichtige Medikamente, aber mit weniger Nebenwirkungen.
Was Sie in diesem Artikel lernen:
- Wie Sägepalme (Serenoa repens) biochemisch wirkt – die 5-Alpha-Reduktase-Hemmung
- Was klinische Studien wirklich zeigen: konkrete Zahlen und Vergleiche
- Sägepalme vs. Finasteride: Der direkte Vergleich
- Unterschiede zwischen Männern und Frauen – was die Forschung sagt
- Realistische Zeitrahmen: Wann zeigt sich eine Wirkung?
- Dosierung, Anwendung und wichtige Sicherheitshinweise
- Welche Erfahrungen Anwender berichten
Was ist Sägepalme?
Sägepalme (Serenoa repens) ist eine kleinwüchsige Palmenart, die hauptsächlich im Südosten der USA, insbesondere in Florida, wächst. Die getrockneten Beeren dieser Pflanze werden seit Jahrhunderten von den nordamerikanischen Ureinwohnern als Heilmittel verwendet.
Zusammensetzung des Sägepalmenextrakts
Der medizinisch wirksame Teil sind die Beeren, aus denen ein lipophiler (fettlöslicher) Extrakt gewonnen wird. Dieser enthält:
- Freie Fettsäuren: 70-95% (hauptsächlich Laurinsäure, Myristinsäure, Ölsäure, Palmitinsäure)
- Phytosterole: Besonders β-Sitosterol (0,1-0,3%)
- Weitere Bestandteile: β-Carotin, Vitamin E-Derivate, Polysaccharide
Die genaue Zusammensetzung kann je nach Extraktionsmethode und Hersteller variieren, weshalb standardisierte Extrakte wichtig sind.
Wie wirkt Sägepalme bei Haarausfall? Der biochemische Mechanismus
Die Wirkung von Sägepalme bei Haarausfall basiert auf mehreren biochemischen Mechanismen, die alle mit dem Hormon DHT (Dihydrotestosteron) zusammenhängen.
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Der DHT-Mechanismus bei Haarausfall
Bei androgenetischer Alopezie (erblich bedingter Haarausfall) spielt DHT eine zentrale Rolle:
- Testosteron wird durch das Enzym 5-Alpha-Reduktase in DHT umgewandelt
- DHT bindet an Androgenrezeptoren in den Haarfollikeln
- Dies führt zur Miniaturisierung (Verkleinerung) der Haarfollikel
- Die Wachstumsphase (Anagenphase) verkürzt sich
- Das Haar wird dünner, kürzer und fällt schließlich aus
Wie Sägepalme eingreift
Sägepalmenextrakt wirkt als kompetitiver, nicht-selektiver Inhibitor der 5-Alpha-Reduktase – sowohl von Typ 1 als auch Typ 2. Das bedeutet konkret:
- Hemmung der DHT-Produktion: Die Fettsäurekomponenten blockieren das Enzym 5-Alpha-Reduktase direkt
- Reduktion der DHT-Bindung: Sägepalme reduziert die Bindungskapazität von DHT an Androgenrezeptoren um etwa 50%
- Blockierung der nukleären DHT-Aufnahme: Verhindert, dass DHT in den Zellkern gelangt
- Erhöhung von 3α-Hydroxysteroid-Dehydrogenase: Dieses Enzym wandelt DHT in ein schwächeres Metabolit (Androstandiol) um
Zusätzliche Wirkmechanismen
- Entzündungshemmung: Reduziert IL-6 und TNF-α Genexpression, was perifollikuläre Entzündungen vermindert
- Verbesserung der Durchblutung: β-Sitosterol stimuliert vaskulären endothelialen Wachstumsfaktor (VEGF)
Sägepalmenextrakt hemmt das Enzym 5-Alpha-Reduktase, das Testosteron in DHT umwandelt. Dadurch wird weniger DHT gebildet, und die Haarfollikel werden weniger geschädigt. Zusätzlich blockiert Sägepalme die DHT-Bindung an Rezeptoren und wirkt entzündungshemmend.
Was zeigen klinische Studien? Die wissenschaftliche Evidenz
Ein systematischer Review aus dem Jahr 2020 analysierte alle verfügbaren klinischen Studien zu Sägepalme und Haarausfall. Hier sind die wichtigsten Ergebnisse:
Systematischer Review 2020: Gesamtergebnisse
Der Review untersuchte 5 randomisierte kontrollierte Studien (RCTs) und 2 prospektive Kohortenstudien mit insgesamt 381 Patienten:
- 60% Verbesserung der allgemeinen Haarqualität
- 27% Zunahme der Gesamthaarzahl
- 83,3% der Patienten zeigten erhöhte Haardichte
- 52% der Patienten hatten eine Stabilisierung des Krankheitsverlaufs
- Dosierungen: 100-320 mg täglich (oral oder topisch)
Rossi-Studie 2012: Sägepalme vs. Finasteride
Die wichtigste Vergleichsstudie stammt von Rossi et al. (2012). Sie verglichen 320 mg Sägepalme täglich mit 1 mg Finasteride täglich über 2 Jahre bei 100 Männern:
Ergebnisse nach 24 Monaten:
- Finasteride-Gruppe: 68% zeigten Verbesserung
- Sägepalmen-Gruppe: 38% zeigten Verbesserung
- Wirkungsbereich: Finasteride wirkte am Scheitel UND Stirn; Sägepalme hauptsächlich am Scheitel
- Stabilisierung: 52% mit Sägepalme zeigten keine weitere Verschlechterung
Wichtige Erkenntnis: Sägepalme wirkt, aber nur etwa halb so effektiv wie Finasteride. Dafür traten weniger Nebenwirkungen auf.
Prager-Studie 2002: Placebokontrollierte Studie
Eine frühe Studie mit 19 Männern (26 Wochen) zeigte:
- Sägepalmengruppe: 60% Verbesserung bei Haarausfall-Stopp und Gesamtqualität
- Placebogruppe: Nur 11% Verbesserung
- Dosierung: 200 mg Sägepalme + 50 mg β-Sitosterol
VISPO-Studie 2023: Oral und topisch
Eine neuere doppelblinde, placebokontrollierte Studie mit 80 Männern und Frauen (16 Wochen) untersuchte standardisierten Sägepalmenextrakt:
- Orale Einnahme (100 mg): 29% Reduktion des Haarausfalls (p<0,001)
- Topische Anwendung (20%): 22,19% Reduktion des Haarausfalls (p<0,01)
- Serum-DHT: Signifikante Reduktion in der oralen Gruppe (p<0,001)
- Beide Geschlechter zeigten ähnliche Verbesserungen
Topische Anwendung: Arca-Studie 2014
Eine türkische Studie mit 50 Männern über 24 Wochen (topisches Sägepalmen-Lotion):
- 60% der Patienten: Zunahme der Haarzahl
- Durchschnittliche Zunahme: 11,9% nach 4 Monaten
Klinische Studien zeigen moderate Wirksamkeit: 38% Verbesserung bei Männern (vs. 68% mit Finasteride), 27% mehr Haare, 83,3% höhere Haardichte. Sägepalme wirkt etwa halb so stark wie Finasteride, aber mit deutlich weniger Nebenwirkungen. Sowohl orale als auch topische Anwendung zeigen Effekte.
Sägepalme Haarausfall bei Frauen
Die Studienlage zu Sägepalme bei Haarausfall bei Frauen ist deutlich begrenzter als bei Männern, zeigt aber vielversprechende Ansätze.
Was wir über Frauen und Sägepalme wissen
Weibliche androgenetische Alopezie (FPHL) unterscheidet sich von männlichem Haarausfall:
- Diffuser Haarausfall über die gesamte Kopfhaut (nicht nur Geheimratsecken)
- Die Rolle von Androgenen ist weniger klar als bei Männern
- Hormonelle Schwankungen (Wechseljahre, PCOS) spielen eine größere Rolle
Studiendaten bei Frauen
VISPO-Studie 2023:
- Inkludierte sowohl Männer als auch Frauen (50/50)
- Keine signifikanten Geschlechtsunterschiede in der Wirksamkeit
- Frauen zeigten ähnliche Reduktion des Haarausfalls wie Männer
Narda-Studie 2017:
- 15 Männer und 15 Frauen erhielten 300 mg Sägepalme 2x täglich (6 Monate)
- 83% aller Teilnehmer zeigten erhöhte Haardichte
- Kombinationspräparat mit L-Cystein und Biotin
Hormonelle Überlegungen bei Frauen
Wichtige Hinweise für Frauen:
- Schwangerschaft und Stillzeit: Sägepalme ist NICHT empfohlen (antiandrogene Wirkung könnte Fetus/Baby beeinflussen)
- Hormonelle Verhütung: Mögliche Wechselwirkungen mit der Antibabypille – ärztliche Rücksprache notwendig
- Hormonersatztherapie: Interaktionen möglich, mit Arzt besprechen
- PCOS: Könnte theoretisch helfen, aber wenig Studiendaten vorhanden
Alternative für Frauen: Spironolacton
Bei Frauen mit hormonell bedingtem Haarausfall wird oft Spironolacton verschrieben – ein Medikament mit antiandrogener Wirkung, das als "klinische Version der Sägepalme" betrachtet werden kann, aber stärker wirkt und verschreibungspflichtig ist.
Sägepalme wird bei Frauen mit hormonell bedingtem Haarausfall genutzt. Erste Studien zeigen ähnliche Wirksamkeit wie bei Männern (83% höhere Haardichte). ABER: Nicht für Schwangere/Stillende geeignet, mögliche Wechselwirkungen mit Pille. Die Studienlage ist bei Frauen noch begrenzt.
Sägepalme Haarausfall Erfahrung: Was berichten Anwender?
Die Erfahrungen mit Sägepalme bei Haarausfall fallen gemischt aus, was die wissenschaftlichen Daten widerspiegelt.
Positive Erfahrungsberichte
Viele Anwender berichten von:
- Verlangsamtem Haarausfall: Weniger Haare beim Duschen oder Kämmen
- Kräftigerem Haar: Dickere, stabilere Haarstruktur
- Verbesserter Kopfhautgesundheit: Weniger Juckreiz oder Entzündungen
- Stabilisierung: Keine weitere Verschlechterung (wichtig!)
Realistische Erwartungen
Was Sägepalme typischerweise KANN:
- Haarausfall verlangsamen oder stoppen (bei 38-60% der Anwender)
- Haardichte stabilisieren oder leicht verbessern
- Haarqualität verbessern (kräftiger, dicker)
Was Sägepalme typischerweise NICHT kann:
- Komplett kahle Stellen wieder auffüllen
- So stark wirken wie Finasteride oder Minoxidil
- Sofortige Ergebnisse liefern (Geduld erforderlich!)
Warum unterschiedliche Erfahrungen?
Die Wirkung hängt von vielen Faktoren ab:
- Stadium des Haarausfalls: Je früher begonnen, desto besser
- Ursache: Wirkt hauptsächlich bei DHT-bedingtem Haarausfall
- Genetik: Individuelle Empfindlichkeit gegenüber DHT
- Produktqualität: Standardisierte Extrakte wirken besser als unstandardisierte
- Dosierung und Compliance: Regelmäßige Einnahme über Monate notwendig
- Kombination: Oft besser in Kombination mit anderen Nährstoffen
Kombination mit anderen Wirkstoffen
Besonders häufig berichten Anwender von positiven Ergebnissen in Kombination mit:
- Biotin: Unterstützt Keratinbildung
- Zink: Wichtig für Zellteilung und Proteinsynthese
- Vitamin C und B12: Fördern allgemeine Haargesundheit
- Kürbiskernöl: Weiterer DHT-Blocker (additive Wirkung)
- Rosmarin-Extrakt: Durchblutungsfördernd
Erfahrungen mit Sägepalme sind gemischt: 38-60% berichten von Verbesserungen wie verlangsamtem Haarausfall und kräftigerem Haar. Die Wirkung hängt stark von individuellen Faktoren ab: Stadium des Haarausfalls, Genetik, Produktqualität und Geduld. Kombination mit Biotin, Zink oder Kürbiskernöl verstärkt oft die Effekte.
Anwendung & Dosierung: Wie wird Sägepalme richtig eingenommen?
Empfohlene Dosierung
Standard-Dosierung basierend auf klinischen Studien:
- Oral (Kapseln/Tabletten): 160-320 mg pro Tag
- Häufigste Dosierung: 320 mg einmal täglich
- Alternative: 160 mg zweimal täglich (bessere Bioverfügbarkeit bei manchen)
- Topisch (Lotion/Serum): 2-20% Sägepalmenextrakt
Wichtig: Verwenden Sie standardisierte Extrakte mit 80-95% freien Fettsäuren und mindestens 0,2% β-Sitosterol. Ganze Beeren oder unstandardisierte Pulver enthalten nur 1-3% aktive Wirkstoffe.
Form der Einnahme
Lipophile Softgel-Kapseln sind am effektivsten:
- Öl-basierte Softgels werden 1,8-mal besser absorbiert als Trockenpulver-Kapseln
- Liefern höhere Plasma-Fettsäure-Spiegel
- Verbesserte DHT-Unterdrückung
Einnahme-Empfehlungen
- Mit Mahlzeiten: Verbessert Absorption und reduziert Magenbeschwerden
- Zur gleichen Tageszeit: Verbessert Compliance um 32%
- Kontinuierlich: Keine Anzeichen von Toleranzentwicklung, tägliche Einnahme standard
Wie lange bis zur Wirkung?
Realistische Zeitrahmen:
- Minimum 12-16 Wochen: Erste messbare Effekte
- 3-6 Monate: Deutliche Verbesserungen sichtbar
- 6-12 Monate: Maximale Wirkung erreicht
- Nach 6 Monaten: Plateau-Effekt, weitere Verbesserungen minimal
Wichtig: Haarfollikel durchlaufen langsame Zyklen. Geduld ist entscheidend! Studien zeigen, dass die größte Zunahme der Haarzahl zwischen Woche 24 und 48 auftritt.
Kombinationstherapie
Sägepalme kombiniert mit Kürbiskernöl:
- Eine kleine koreanische Studie zeigte: 320 mg Sägepalme + 1000 mg Kürbiskernöl = 68% Erfolgsrate (vs. ~40% nur Sägepalme)
- Additive DHT-Blockade ohne erhöhte Nebenwirkungen
Mit Minoxidil oder Finasteride kombinieren?
- Unterschiedliche Wirkmechanismen → theoretisch additive Wirkung
- Studien zeigen keine erhöhten Nebenwirkungen
- Empfehlung: Mit Arzt besprechen
Empfohlene Dosierung: 160-320 mg täglich (oral) als standardisierter Extrakt in Softgel-Form. Erste Effekte nach 3-6 Monaten, maximale Wirkung nach 6-12 Monaten. Mit Mahlzeiten einnehmen für bessere Verträglichkeit. Kombination mit Kürbiskernöl kann Wirkung verstärken.
Nebenwirkungen, Sicherheit und Wechselwirkungen
Allgemeine Sicherheit
Sägepalme gilt generell als sicher und gut verträglich. Ein Review von 21 Studien fand nur milde, seltene Nebenwirkungen.
Mögliche Nebenwirkungen
Selten (unter 5% der Anwender):
- Magen-Darm-Beschwerden: Leichte Übelkeit, Magenverstimmung (mit Mahlzeiten vermeidbar)
- Leichte Kopfschmerzen
- Schwindel (sehr selten)
Im Vergleich zu Finasteride:
- Finasteride: Sexuelle Nebenwirkungen bei 2-5% (erektile Dysfunktion, verminderter Libido)
- Sägepalme: Keine signifikanten Veränderungen der Sexualfunktion in Studien
- Grund: Sägepalme senkt systemisches DHT nur um 15-20% (vs. 60-70% bei Finasteride)
WICHTIG: Wechselwirkungen mit Medikamenten
Antikoagulantien (Blutverdünner):
- Sägepalme kann die Blutgerinnung beeinflussen
- Warfarin, Aspirin, Clopidogrel: Erhöhtes Blutungsrisiko
- Vor Operationen Sägepalme mindestens 2 Wochen absetzen
- Zwingend mit Arzt besprechen!
Hormonelle Verhütungsmittel:
- Mögliche Verringerung der Wirksamkeit der Antibabypille
- Frauen sollten zusätzliche Verhütungsmethoden in Betracht ziehen
Hormone und hormonelle Therapien:
- Hormonersatztherapie: Mögliche Interaktionen
- Testosteron-Therapie: Könnte Wirkung beeinflussen
Kontraindikationen: Wer sollte NICHT Sägepalme nehmen?
- Schwangere Frauen: Antiandrogene Wirkung könnte Fetus schädigen
- Stillende Mütter: Unbekannt ob in Muttermilch übergeht
- Kinder und Jugendliche: Keine Studien, hormonelle Eingriffe nicht empfehlenswert
- Vor Operationen: Mindestens 2 Wochen vorher absetzen (Blutungsrisiko)
PSA-Test: Wichtiger Hinweis für Männer
Sägepalme kann PSA-Werte senken!
- PSA (Prostata-spezifisches Antigen) wird zur Prostatakrebs-Früherkennung verwendet
- Sägepalme kann PSA um bis zu 50% senken nach 6-12 Monaten
- Wichtig: Immer dem Arzt mitteilen, wenn Sie Sägepalme einnehmen!
- Falsch niedrige PSA-Werte könnten Prostatakrebs verschleiern
Laborkontrolle empfohlen
Bei längerer Einnahme (>12 Monate) sollten folgende Werte überprüft werden:
- Leberwerte (ALT, AST): Sehr seltene, milde Erhöhungen möglich
- DHT und Testosteron: Zur Wirksamkeitskontrolle
- PSA: Bei Männern über 45 Jahren
Sägepalme ist meist gut verträglich mit wenigen Nebenwirkungen. ABER: Nicht für Schwangere/Stillende, Wechselwirkung mit Blutverdünnern und möglicherweise der Pille. Kann PSA-Werte senken – Arzt informieren! Vor Operationen 2 Wochen absetzen. Deutlich weniger Nebenwirkungen als Finasteride.
Sägepalme vs. etablierte Haarausfall-Therapien
Vergleich: Sägepalme vs. Finasteride vs. Minoxidil
| Kriterium | Sägepalme | Finasteride | Minoxidil |
|---|---|---|---|
| Wirksamkeit | 38% Verbesserung | 68% Verbesserung | 60-80% Verbesserung |
| DHT-Reduktion | 15-30% (Serum) | 60-70% (Serum) | Kein DHT-Blocker |
| Wirkmechanismus | 5α-Reduktase-Hemmer (Typ 1+2) | 5α-Reduktase-Hemmer (Typ 2) | Durchblutungsförderung |
| Verschreibungspflichtig | ❌ Nein | ✅ Ja | ❌ Nein (in niedriger Dosis) |
| Sexuelle Nebenwirkungen | Keine signifikanten | 2-5% der Anwender | Keine |
| Hauptnebenwirkungen | Magen-Darm (selten) | Sexuelle Dysfunktion | Kopfhaut-Irritation |
| Zeit bis Wirkung | 3-6 Monate | 3-6 Monate | 4-6 Monate |
| Für Frauen geeignet | ⚠️ Mit Vorsicht | ❌ Nein (nur Männer) | ✅ Ja |
Wann ist Sägepalme die richtige Wahl?
Sägepalme könnte passend sein, wenn Sie:
- Eine natürliche Alternative zu Pharmazeutika bevorzugen
- Frühe Stadien des Haarausfalls behandeln möchten
- Nebenwirkungen von Finasteride vermeiden wollen
- Eine präventive Maßnahme suchen (Familiengeschichte von Haarausfall)
- Sägepalme als Ergänzung zu anderen Behandlungen verwenden möchten
Finasteride oder Minoxidil sind besser, wenn Sie:
- Fortgeschrittenen Haarausfall haben
- Maximale Wirksamkeit wünschen
- Schnellere Ergebnisse erwarten
- Bereit sind, verschreibungspflichtige Medikamente zu nehmen
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Wer Sägepalme gezielt für Haare und Nägel einnehmen möchte – idealerweise in Kombination mit anderen bewährten Nährstoffen – findet in den Haut, Haare & Nägel Fruchtgummis von Nordic Oil Essentials eine praktische Lösung. Sie enthalten:
- Sägepalmen-Extrakt: Hemmt DHT-Produktion und unterstützt Haarwachstum
- Biotin: Unterstützt Keratin-Bildung und Haarstruktur
- Vitamin C: Wichtig für Kollagenbildung und antioxidative Funktionen
- Vitamin B12: Unterstützt Energiestoffwechsel und Zellteilung
- Bambus-Extrakt: Reich an Silicium für Bindegewebsgesundheit
- Rosmarin-Extrakt: Durchblutungsfördernd und antioxidativ
Die Kombination dieser Inhaltsstoffe kann synergistisch wirken: Während Sägepalme die DHT-Produktion reduziert, unterstützen Biotin und Vitamine den Aufbau gesunder Haarstrukturen. Dank der praktischen Fruchtgummi-Form lassen sie sich leicht in den Alltag integrieren.
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Fazit: Was wir wirklich über Sägepalme und Haarausfall wissen
Sägepalme (Serenoa repens) ist eine gut untersuchte natürliche Alternative bei androgenetischer Alopezie. Die wissenschaftliche Evidenz zeigt ein klares, aber differenziertes Bild:
Was wissenschaftlich belegt ist:
- ✅ Moderate Wirksamkeit: 38% Verbesserung bei Männern (Rossi 2012)
- ✅ 27% mehr Haare, 83,3% höhere Haardichte (Systematischer Review 2020)
- ✅ DHT-Reduktion: 15-30% Senkung des Serum-DHT
- ✅ Weniger Nebenwirkungen als Finasteride (keine sexuellen Probleme)
- ✅ Wirkt bei beiden Geschlechtern ähnlich (VISPO 2023)
- ✅ Stabilisierung: 52% stoppen weiteren Haarausfall
Die ehrliche Einschätzung:
- ⚠️ Wirkt etwa halb so stark wie Finasteride (38% vs. 68%)
- ⚠️ Benötigt 3-6 Monate für erste sichtbare Ergebnisse
- ⚠️ Nicht für fortgeschrittenen Haarausfall – besser bei frühen Stadien
- ⚠️ Individuelle Unterschiede: Wirkt nicht bei jedem
- ⚠️ Bei Frauen: Weniger Studiendaten, Vorsicht bei Schwangerschaft/Verhütung
Unsere evidenzbasierte Empfehlung:
- Bei frühem Haarausfall: Sägepalme ist eine sinnvolle Option mit gutem Risiko-Nutzen-Verhältnis
- Als Prävention: Bei familiärer Veranlagung kann frühzeitiger Beginn helfen
- In Kombination: Mit Biotin, Vitaminen oder Kürbiskernöl für synergistische Effekte
- Bei fortgeschrittenem Haarausfall: Erwägen Sie Finasteride oder Minoxidil (stärker wirksam)
- Geduld ist Pflicht: Mindestens 6 Monate durchhalten für faire Bewertung
- Arzt konsultieren: Besonders bei Medikamenteneinnahme, vor Operationen oder bei Frauen
Die wichtigste Botschaft
Sägepalme ist kein Wundermittel, aber eine wirksame natürliche Option mit solider wissenschaftlicher Grundlage. Es wirkt moderat, sicher und mit minimal Nebenwirkungen – ideal für Menschen, die eine sanftere Alternative zu pharmazeutischen Behandlungen suchen oder diese ergänzen möchten.
Bei den richtigen Personen (früher Haarausfall, DHT-bedingt, bereit zu warten) kann Sägepalme eine wertvolle Rolle in einer umfassenden Haarausfall-Strategie spielen.
Hinweis: Dieser Artikel dient ausschließlich der allgemeinen Information und ersetzt keine medizinische Beratung. Bei gesundheitlichen Fragen oder anhaltendem Haarausfall wenden Sie sich bitte an einen Arzt oder eine Ärztin. Sägepalme kann Wechselwirkungen mit Medikamenten haben – informieren Sie immer Ihren Arzt über die Einnahme.
