Cannabidiol (CBD), eine Verbindung in der Cannabispflanze, hat in der Vergangenheit aufgrund seiner entzündungshemmenden, schmerzlindernden und angstlösenden Eigenschaften Aufmerksamkeit erregt. Eine kürzlich durchgeführte Studie untersucht nun, wie CBD die physiologischen und psychologischen Reaktionen auf Aerobic-Übungen beeinflusst. Die Studie wurde von einem Team unter der Leitung von Danielle McCartney durchgeführt und in der Zeitschrift "Sports Medicine - Open" veröffentlicht. Link zur Studie.
Was hat die Studie ergeben?
- CBD scheint den Sauerstoffverbrauch (V̇O2) und das Vergnügen während des Laufens zu erhöhen.
- Es wurden keine Unterschiede in der Herzfrequenz, der wahrgenommenen Anstrengung oder dem Blutzuckerspiegel zwischen den Behandlungen festgestellt.
- CBD scheint die Konzentrationen des körpereigenen Cannabinoids Anandamid (AEA) nach dem Laufen zu reduzieren.
Wie wurde die Studie durchgeführt?
Die Studie wurde als randomisierte, doppelblinde Pilotstudie mit neun ausdauertrainierten Männern durchgeführt. Die Teilnehmer erhielten entweder CBD (300 mg oral) oder ein Placebo 1,5 Stunden vor dem Training. Sie führten dann zwei Läufe durch: einen 60-minütigen Lauf bei einer festen Intensität (70% V̇O2max) und einen stufenweisen Lauf bis zur Erschöpfung. Während der Läufe wurden verschiedene Parameter gemessen, darunter Atemgase, Herzfrequenz, Blutzucker- und Laktatkonzentrationen und die wahrgenommene Anstrengung.
Was könnten die Auswirkungen dieser Studie sein?
Die Ergebnisse dieser Studie deuten darauf hin, dass CBD einige Schlüsselreaktionen auf Aerobic-Übungen verändern kann, ohne die Leistung zu beeinträchtigen. Dies könnte bedeuten, dass CBD in der Sportwelt nützlich sein könnte, insbesondere für Ausdauersportler.
Was sind die Einschränkungen dieser Studie?
Es ist wichtig zu beachten, dass dies eine Pilotstudie mit einer kleinen Stichprobengröße war. Daher sind weitere Untersuchungen mit größeren Stichprobengrößen erforderlich, um die Ergebnisse zu bestätigen und besser zu verstehen.
Fazit
Obwohl weitere Untersuchungen erforderlich sind, legen die Ergebnisse dieser Studie nahe, dass CBD die physiologischen und psychologischen Re
